Как поддержать физическое здоровье, сохранить гибкость, плавность движений, осанку в любом возрасте?
Посещать занятия стретчингом!
Тренировки под музыку, состоящие из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости улучшат не только физическую форму, но и восстановят эмоциональное равновесие.
